根据天梯图挑选高性能CPU笔记本：2021年度推荐版

前言 挑选高性能笔记本，CPU是核心，2021年的市场主要是英特尔第11代酷睿H45系列和AMD锐龙5000系列移动处理器的竞争，这份推荐将基于它们的性能排位，帮你快速锁定目标。

第一梯队：旗舰性能（天梯图顶级）

这个级别的CPU性能过剩,适合追求极致、预算充足的用户，主要用于顶级游戏、4K视频剪辑、3D建模渲染等重度任务。

• 代表型号：

  

  • 英特尔酷睿 i9-11980HK / i9-11900H：英特尔在2021年的移动端旗舰，单核性能非常强劲，在依赖单核性能的游戏中表现突出，且支持超频。
  • AMD 锐龙 R9-5980HX / R9-5900HX：AMD的旗舰和次旗舰，拥有更多的核心和线程，在多任务处理、渲染输出等应用中优势明显，能效比优秀。

• 对应笔记本推荐：

  • 游戏本： 联想拯救者R9000K/R9000P（搭载R9系列）、外星人x17/m15 R5/R6（搭载i9或R9）、ROG枪神5系列（搭载R9系列），这些笔记本通常配备顶级显卡（如RTX 3080），散热设计也非常强悍。
  • 创作本： 苹果MacBook Pro 16英寸（搭载M1 Pro/Max芯片，其综合性能与上述CPU同属第一梯队，尤其在视频剪辑领域优势巨大），需要注意的是，M1芯片基于ARM架构，与Windows平台软件生态不同。

第二梯队：高性能核心（天梯图中高端）

这是最主流的高性能选择,性价比最高，能流畅运行绝大多数3A游戏和完成专业创作需求，是大多数玩家的首选。

• 代表型号：

  • 英特尔酷睿 i7-11800H：这是2021年英特尔的一颗“明星”处理器，性能非常均衡，单核、多核性能都很强，综合表现超越了上一代的旗舰，是游戏本的中坚力量。
  • AMD 锐龙 R7-5800H：AMD阵营的“神U”，8核16线程，多核性能强悍，功耗控制得好，在性能和续航之间取得了完美平衡，口碑极佳。

• 对应笔记本推荐：

  

  • 游戏本： 联想拯救者Y9000P/Y7000P（i7-11800H）、联想拯救者R9000P/R7000P（R7-5800H）、惠普暗影精灵7（i7-11800H）、戴尔游匣G15（i7-11800H/R7-5800H）、华硕天选2/3（R7-5800H），这些型号是2021年市场最热销的高性能笔记本。

第三梯队：高性价比性能（天梯图中端偏上）

性能足够满足主流网游（如《英雄联盟》、《CS:GO》）、中等画质3A游戏以及日常办公学习需求，价格更亲民。

• 代表型号：

  • 英特尔酷睿 i5-11400H / i5-11260H：6核12线程，是i7-11800H的“青春版”，单核性能不错，玩游戏足够用。
  • AMD 锐龙 R5-5600H：6核12线程，性能对于大多数用户来说已经绰绰有余，是入门级高性能本的首选。

• 对应笔记本推荐：

  • 入门游戏本/全能本： 联想拯救者Y7000（i5-11400H）、联想拯救者R7000（R5-5600H）、宏碁暗影骑士·擎（i5-11400H）、华硕天选2/3（R5-5600H），这些机型是体验高性能笔记本的性价比之选。

选购要点提醒

1. CPU不是唯一： 高性能笔记本的体验是CPU、GPU（显卡）、内存、散热共同决定的，尤其是玩游戏，显卡的重要性往往比CPU更高，需要根据你的主要用途来平衡配置。
2. 关注散热： 同样的CPU在不同笔记本上性能释放可能天差地别，好的散热设计能让CPU长时间保持在高性能状态（即“功耗释放”强），选购时多看评测，关注“单烤CPU功耗”这个指标。
3. 天梯图是参考： 天梯图能直观对比CPU的理论性能，但实际体验还涉及优化、功耗墙等因素，它帮你快速定位，但最终选择要结合具体机型口碑。

• 不差钱，要极致体验 -> 看第一梯队的i9/R9机型。
• 主流玩家，追求最佳性价比 -> 第二梯队的i7-11800H和R7-5800H机型是黄金选择。
• 预算有限，性能够用就好 -> 第三梯队的i5/R5机型非常实惠。

（参考来源整合：笔吧评测室2021年多期视频评测与图文数据、极客湾移动端CPU天梯图2021版、中关村在线等科技媒体年度汇总）