七月笔记本CPU天梯图出炉：多维性能对比与主流型号推荐

七月笔记本CPU性能梯队与选购参考

首先需要说明,没有一张图能完全代表所有场景，这里根据CPU的综合性能（包括单核、多核、核显性能）进行大致的梯队划分，方便你快速了解。

第一梯队：高性能旗舰（适合游戏本、高性能设计本）

这个级别的CPU性能最强,但功耗高、价格贵，通常搭配独立显卡。

• AMD 锐龙9 7945HX： 目前移动端的多核性能王者，拥有16个大核心，像台式机芯片一样强悍，适合视频渲染、编程编译等重度生产力工作。（来源：极客湾评测数据）
• Intel 酷睿i9-13980HX： Intel这边的旗舰，单核性能非常出色，在玩游戏等看重单核性能的应用中表现顶尖，多核性能也同样强劲。

第二梯队：高端性能（主流游戏本、全能本首选）

这个级别是当前市场的主流高性能选择,性价比很高，能流畅运行大部分游戏和应用。

• AMD 锐龙7 7840HS/H： 今年的明星型号，采用最新的Zen 4架构，CPU性能很强，其内置的Radeon 780M核显性能接近入门级独显，是目前核显的天花板，如果不玩大型单机游戏，甚至可以不买独显笔记本。（来源：多家媒体核显性能对比测试）
• Intel 酷睿i7-13700H/HX： 性能释放出色的全能选手，无论是游戏还是生产力应用都有很好的表现，是很多主流游戏本的首选配置。

第三梯队：主流均衡（轻薄本、入门级全能本）

这些CPU在性能和续航之间取得了很好的平衡,适合大多数办公、学习和轻度娱乐用户。

• AMD 锐龙7 7735HS/U： 这实际上是上一代架构（Zen 3+）的升级版，但性能依然很能打，特别是其核显（Radeon 680M）性能仅次于最新的780M，性价比非常高。（来源：笔记本吧“马甲U”讨论热度高）
• Intel 酷睿i5-13500H： Intel平台的主流担当，拥有12核16线程，多核性能相比上代提升明显，能满足日常办公、轻度视频剪辑等需求。

第四梯队：入门级与高能效（主流轻薄本）

主打低功耗和长续航,适合对性能要求不高的日常使用场景。

• AMD 锐龙5 7535U/7530U： 性能足够应对文档处理、网页浏览和在线视频，续航表现通常不错。
• Intel 酷睿i5-1340P/1335U： 典型的低功耗处理器，广泛用于各种品牌的轻薄本中，满足日常办公学习绰绰有余。
• Apple M系列芯片（M1/M2）： 对于MacBook用户，M2芯片性能约在Intel i7-13700H和i5-13500H之间，但其能效比（性能与耗电的比值）极其出色，续航能力是强项。（来源：跨平台性能对比数据）

给不同需求的简单推荐：

• 玩大型游戏、做三维渲染/视频剪辑： 优先考虑第二梯队的CPU（如锐龙7 7840HS、i7-13700H），并确保搭配一块好的独立显卡。
• 日常办公、看剧、轻度游戏（如英雄联盟）： 选择第三梯队的CPU就足够了，特别推荐锐龙7 7735HS或7840HS的核显本，不用独显也能有很好的体验。
• 经常出差，最看重续航： 可以考虑第四梯队的低功耗CPU，或者苹果MacBook的M系列芯片。
• 预算有限的学生党： 上一代的CPU，比如AMD的锐龙5 6600H（核显是Radeon 660M）或者Intel的i5-12450H，性能依然够用，遇到清仓降价时性价比极高。

希望这份直接了当的对比和推荐能帮到你。