升级Win11后游戏卡顿？试试这几招有效提升帧率！

升级Win11后游戏卡顿？试试这几招有效提升帧率！

🎮✨【最新消息速递】（参考日期：2025-09-11）✨🎮 微软刚刚向Win11 24H2正式版通道推送了9月累积更新（KB5037402），其中一项重要改进就是进一步优化了核心调度器对混合架构（Intel大小核/AMD Zen 5）的性能分配，并修复了一个可能导致全屏游戏意外降帧的Bug，如果你刚升级完系统就遭遇游戏卡顿，不妨先检查更新，确保系统处于最新状态,然后再试试下面的方法！

很多玩家在满怀期待升级Windows 11后，却发现原本流畅的游戏变得卡顿、掉帧，这简直让人抓狂！别急着退回Win10，这通常是新系统的一些默认设置或驱动兼容性问题导致的，就带来几招经过验证的有效方法，帮你快速提升游戏帧率,让战斗重回流畅！

第一招：必做第一步——更新显卡驱动与系统

这是解决兼容性问题的最直接方法,请务必首先尝试！

1. 更新显卡驱动：

   • NVIDIA用户：建议使用 GeForce Experience 或访问NVIDIA官网下载最新的Game Ready驱动,2025年的新驱动对Win11的优化已非常成熟。
   • AMD用户：通过 AMD Software: Adrenalin Edition 或官网下载最新驱动。
   • Intel Arc用户：同样地,请确保您的Intel显卡驱动为最新版本。
   • 小贴士：安装时选择“自定义安装”，并勾选“执行清洁安装”，这样可以清除旧驱动的残留文件,避免冲突。

2. 更新Windows系统： 如开头所述，微软一直在通过系统更新修复游戏性能问题，请进入 设置 > Windows 更新,检查并安装所有可用更新。

第二招：调整图形与性能设置（系统层面）

Win11的默认设置为了美观和功能,可能会占用一部分图形资源。

1. 关闭“视觉效果”：

   • 在搜索框输入 “查看高级系统设置” -> 高级 -> 性能 -> 设置。
   • 选择 “调整为最佳性能” 🚀，这会关闭所有华丽的视觉特效，将系统资源尽可能分配给游戏,你可以在之后根据需要重新开启个别选项。

2. 开启“游戏模式”：

   • 进入 设置 > 游戏 > 游戏模式，确保其处于 开启 状态。
   • 这个模式会优先分配CPU和GPU资源给当前游戏,并暂停Windows更新等后台活动。

3. 检查“图形设置”：

   • 进入 设置 > 系统 > 显示 > 图形。
   • 在“更改默认图形设置”中，开启 “硬件加速GPU计划” （如果你的驱动支持）,这可以降低延迟并提升性能。
   • 在“添加应用”中，为你常玩的游戏.exe文件设置为 “高性能” 模式（选择你的独立显卡）。

第三招：深入核心——电源计划与VBS检查

这两个是Win11上影响游戏性能的“隐形杀手”！

1. 切换电源计划为“高性能”：

   • 在搜索框输入 “编辑电源计划” -> 选择 “高性能”。
   • 如果看不到此选项，可以点击“显示附加计划”，这个模式会阻止CPU降频，保证其全程高速运行。💻➡️💻⚡

2. 关闭“虚拟机平台”和“内核隔离”（重要！）：

   • 很多安全功能（如VBS - 基于虚拟化的安全）会在硬件层面创建一个虚拟机环境，虽然安全，但会带来一定的性能开销,对游戏帧率影响显著。
   • 关闭方法：
     • 搜索框输入“内核隔离” -> 进入后，内存完整性”是开着的，将其关闭（可能需要重启）。
     • 搜索框输入“启用或关闭Windows功能” -> 在弹出的窗口中找到 “虚拟机平台”，取消勾选 -> 点击确定并重启。
   • 注意：关闭这些功能会略微降低系统安全性，请自行权衡，对于纯粹的游戏PC,关闭它们能带来可观的帧率提升。

第四招：游戏内与显卡控制面板优化

1. 显卡控制面板设置（以NVIDIA为例）：

   • 右键桌面 -> 打开 NVIDIA控制面板。
   • 管理3D设置 -> 程序设置 -> 选择你的游戏。
   • 重点修改以下几项：
     • 电源管理模式： prefer maximum performance（最高性能优先）
     • 垂直同步： Off（关闭）
     • 着色器缓存大小： 推荐设置为10GB（或无限）
   • （AMD显卡控制台内有类似选项，如设置“显卡调频”为“高频”等）

2. 游戏内设置：

   • 适当降低阴影质量、体积光、环境光遮蔽等特别消耗资源的高级特效。
   • DLSS/FSR/XeSS 是你的好朋友！如果游戏支持，请务必开启，它能在几乎不损失画质的前提下大幅提升帧率。👍

第五招：终极排查——软件冲突与硬件监控

1. 排查后台软件：某些带有覆盖层（Overlay）的软件，如Discord、微星小飞机、甚至是一些录屏软件，可能会引起冲突,尝试暂时关闭它们看看情况是否改善。
2. 监控硬件状态：使用 MSI Afterburner 或 HWiNFO 监控游戏时的CPU、GPU温度、占用率和频率，如果发现温度过高导致降频（ Thermal Throttling ），那么你需要清理灰尘、改善散热了。

总结一下： 更新驱动 > 调整系统设置 > 关闭VBS/切换电源计划 > 优化游戏内设置，按照这个流程一步步来,绝大多数Win11下的游戏卡顿问题都能得到有效解决！

希望这几招能帮助你彻底告别卡顿，尽情享受Win11带来的新体验与游戏的乐趣！如果问题依旧，欢迎在评论区留言讨论~ 🎯💥

（注：本文信息收集截止至2025年9月11日，后续系统更新可能带来新的变化。）